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清明节又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。

清明节在历史发展中承载了丰富的文化内涵，全国各地的习俗存在差异，但扫墓祭祖、踏青是共同基本礼俗主题。

1.扫墓祭祖

清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的"思时之敬"，春秋二祭，古已有之。清明作为节日，与纯粹的节气又有所不同，节气是物候变化、时令顺序的标志，而节日则蕴含着精神信仰和节俗礼仪等内容。祖先信仰与祭祀文化是清明节形成的重要因素，清明节是传承信仰、家庭人伦的重要载体，清明祭祀是文化表达，是感恩先人、密切人情的重要方式。清明扫墓祭祖习俗经历代沿袭已成为固定的礼俗主题。

2.踏青

中华民族自古就有清明踏青的习俗。踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称"踏春"。一般指初春时到郊外散步游玩。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。清明期间正是春风得意、春意盎然的时节，万物萌动之时，迎春郊游于野外早就已成为风俗。据《晋书》记载:每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景。踏青风俗至唐宋尤盛。据《旧唐书》载:"大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。"可见，踏青春游的习俗早已流行。

3.植树

清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。

4.放风筝

风筝又称"纸鸢"、 "鸢儿"，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为"神灯"。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

5.拔河

拔河早期叫"牵钩"、"钩强"，唐朝始叫"拔河"。据说它发明于春秋后期，开始盛行于军中，后来流传于民间。唐玄宗时曾在清明时举行大规模的拔河比赛，从那时起，拔河成为清明习俗的一部分。

6.荡秋千

荡秋千是中国古代清明节习俗之一。五代王仁裕《开元天宝遗事》载"天宝宫中至寒食节竟竖秋千，令宫嫔辈戏笑以为宴乐。帝呼为半仙之戏，都中士民因而呼之"，宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》，诗中描写为 "桥边杨柳垂青线，林立秋千挂彩绳。"秋千，意即揪着皮绳而迁移。荡秋千的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改之为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

温 馨 提 示

一、绿色祭扫预防森林火灾

倡导绿色环保的祭奠方式，倡导以敬献鲜花、网络祭祀、家庭追思、植树绿化等低碳、环保的方式缅怀故人，用现代文明的方式表达慎终追远的情感。务必谨记“带火不进山，进山不用火”森林防火常识，严禁携带火源进山，严禁在林区焚香烧纸及燃烧相关祭祀品、燃放烟花爆竹。

二、疫情防控不放松

当前，国内疫情多点散发，疫情防控形势依然严峻复杂。疫情之下，保护好您和家人的健康，是对逝者最好的告慰。放假期间，仍然要按照疫情防控常态化要求继续做好疫情防控工作，假期不远游或者尽量减少不必要的出行。外出要佩戴好口罩，保持与他人的距离，不到人群密集处聚集，保持良好的生活习惯。

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