同在蓝天下，共享大地蓝

（中国十大丝绸品牌来源于中国纺织品商业协会） 

日子就像时光飞逝似的，一天一天飞快的过去，一眨眼到了大雪节气了，到了一年的最后一个月，在苏中生活，气温也降到接近零度，枯黄的树叶，枯萎的小草，寒冷的北风，吹得人瑟瑟发抖，这不正是人们退后暮年的真实写照吗？

12月7日大雪时节到，然而在大雪节气，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等，尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。数九严寒，脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水洗脚。在温暖双脚的同时，也促进了人体内部的气血流动。预防寒冷侵袭人体是非常必要的，着凉以后会引发许多疾病，如感冒、胃疼、关节痛等等。但是也不能过于保暖或者处于太热的场所，容易引起疾病。

老年人因为身体较弱，因此怕寒，冬天睡觉时喜欢多穿衣服，但这样做很不利于健康。因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，心脏跳动次数减少，肌肉的紧张度减弱。如果这个时候脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，会感到寒冷。穿多衣服睡觉时，会越睡越冷。（小编提醒大家：老人小孩要多多注意保暖，早睡晚起！）

大雪到，

在这个特别的日子里，

要把最真挚的祝福，

送给我最在乎的人！

惟愿我牵挂的朋友们，

在这个冬季能够：

幸福安康，心存温暖。

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大地蓝工厂店：138144191184  

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